Linsen Chili mit Bohnen und Mais
Ein herzhafter Klassiker auf pflanzlicher Basis. Dieses Chili sin Carne kombiniert braune Linsen mit Bohnen und Mais zu einer kräftigen, ausgewogenen Komposition. Tomaten, Rotwein und Miso verleihen der würzigen Sauce eine warme Tiefe und ein harmonisches Aroma, während ausgewählte Gewürze für eine angenehme Schärfe sorgen
Serviertipps & Weinempfehlung
Mit Nachos servieren und mit Sauerrahm sowie frischem Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren. Dazu passt ein fruchtiger Rotwein wie Gamay oder Zinfandel.
Portionengrösse
Ein Glas reicht als Mahlzeit für eine Person.
Linsen Chili mit Bohnen und Mais
Wasser, Tomaten (mit Tomatensaft), Zuckermais 10,4 %, braune Linsen 8,7 %, Zwiebel, Kidneybohnen 7,9 %, Rotwein (enthält Sulfite), Tomatenpüree, Olivenöl, Knoblauch, Miso (enthält Soja), Salz, Limettensaft, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Paprika, Cayennepfeffer, Limettenschale, Zitronengras, Limettenblätter, Pfeffer.
Alle landwirtschaftlichen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
Ø Nährwerte Pro 100 g Pro 350 g Energie 688 kJ
165 kcal
2408 kJ
578 kcal
Fett
davon gesättigt
9,7 g
8,1 g
33,9 g
28,4 g
Kohlenhydrate
davon Zucker
12,8g
3,2 g
44,8 g
11,2 g
Eiweiss 4,8 g 16,8 g Salz 1,83 g 6,4 g
